青少年脾胃虚弱,过度用眼容易近视!推荐两道明目汤 2019-04-04

 

  长时间的学习,课后手机等各种电子产品的使用,学生党很容易出现近视或是近视加深的情况,让不少家长头疼不已。

广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力说,近视的病因比较复杂,有先天性遗传因素和后天形成原因,对于先天性近视和经临床散瞳检查验光,近视度数高而治疗效果不好者,建议配镜矫正视力。   青少年脾胃虚弱,过度用眼容易近视  近视更多时候是由于后天因素引起的,比如外界环境因素,如光线不足或者太强、看书学习体位不正确、长时间用眼,沉溺网络、游戏等等原因,必须消除这些不利眼睛的各种因素,纠正不良用眼习惯,才能避免近视的形成。   中医认为,青少年本身脾胃虚弱,长时间过度用眼,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处,从而导致近视,近视重在预防!当连续用眼半小时以上,即可做眼部保健操,即“按揉攒竹穴,按压睛明穴,按揉四白穴,按揉太阳穴,按揉风池穴”,使眼部得到放松。   王不留行籽按压耳穴,有助于防治近视  中医还有采用王不留行籽按压耳穴防治青少年近视的办法。 在消毒耳廓后,将王不留行耳穴贴按压在相应的穴位,我们一般选用如下穴位:肝、脾、肾、心、眼、目1、目2、神门、内分泌。 每次贴一侧耳朵,两耳交换贴药。

3天后换贴,4周为1疗程。 贴完耳穴后,一定要嘱其患者回家后自行按压相应的穴位,每天至少4次。   明目食疗方  (1)桑叶羊肝汤  材料:干桑叶15g(鲜桑叶50g),羊肝100g,猪瘦肉100g,生姜2片。   做法:将羊肝洗净切小片,放少许生抽、料酒腌制,将桑叶、生姜放入清水锅中滚汤,待水开后放入羊肝及猪瘦肉,至肉煮熟后,起锅放少许油、盐即可食用。   功效:疏散风热,清肺润燥,有补肝养血明目之功。

  (2)枸杞子牛肉汤。

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